HydroBalance

Relaxarea prin mișcare este cea mai bună alegere pentru persoanele care își doresc un echilibru perfect între corp și minte.

Programul de HydroBalance este o formă relaxantă de mișcare în apă care implică exerciții într-un tempo ușor. Acestea necesită concentrare și disciplină, punând aparatul locomotor în strânsă coordonare cu cel respirator. HydroBalance este benefic pentru mobilitate, flexibilitate, forță, reducerea rigidității articulare, ameliorarea durerilor muscilare. Totodată, programul ajută la mărirea aportului de nutrienți și oxigen către ligamente, tendoane, articulații și mușchi. O ședință durează 15 de minute.