Aqua Shape

Marile eforturi aduc recompense pe măsură. Mai ales când este vorba despre corpul tău.

Alege Aqua Shape, o activitate complexă ce aduce beneficii întregului aparat locomotor prin mișcări care folosesc diferite accesorii (noodles, gantere de spumă) pentru a profita de rezistența maximă a apei. Intensitatea programului este mare spre maximală, exercițiile fiind structurate pe intervale în care forța explozivă și agilitatea sunt obligatorii. O ședință durează 45 de minute.